一张一弛

成语拼音：yī zhāng yī chí
成语解释：意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
成语出处：《礼记.杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
成语繁体：一張一弛
成语简拼：yzyc
成语注音：ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄔㄧˊ
常用程度：常用成语
感情色彩：中性成语
成语用法：作宾语、定语；指治国或工作、学习等的技巧
成语结构：联合式成语
产生年代：古代成语
成语正音：弛，不能读作“shí”。
成语辩形：弛，不能写作“驰”。
近义词：以逸待劳 休养生息
反义词：严阵以待
成语造句：学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
成语英文：alternate tension with relaxation
歇后语：文武之道
成语谜语：文武之道
成语故事：周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。”