熊經鳥伸

熊經鳥伸 xiong jing niao shen
詞語意思
古代一種導引養生之法。狀如熊之攀枝,鳥之伸腳。同“熊經鳥申”。
相關解釋
熊經鳥申:
古代一種導引養生之法。狀如熊之攀枝,鳥之伸腳。
伸腳:
《晉書.王濟傳》:“帝嘗與濟弈棋,而孫皓在側,謂皓曰:‘何以好剝人面皮?’皓曰:‘見無禮于君者則剝之。’濟時伸腳局下,而皓禨焉。”孫皓為亡國之君,降晉不自愧疚,反借他人之過以掩己暴行,后遂以“伸腳”譏刺不知亡國之恥者,言正應剝其面皮。
導引:
也稱“道引”。中國傳統養生保健和醫療體育方法之一。包括軀體運動、呼吸運動和自我按摩。相傳起源于原始社會末期。戰國銘刻《行氣玉佩銘》和長沙馬王堆三號漢墓出土的《導行圖》,記載古導引的呼吸運動方法和肢體運動姿式。傳統的導引套路有五禽戲、易筋經、八段錦等。
養生:
1.保養生命;維持生計。
2.攝養身心使長壽。
3.畜養生物。
4.謂駐扎在物產豐富﹑便于生活之處。
5.生育。