一骨碌 yi gu lu詞典解釋：
迅速地一滾或一轉：他一骨碌翻身爬了起來。
相關解釋：
一滾：猶言混在一道。
起來：1.起床。
2.借指病愈。
3.起立;站起。
4.奮起;站出來;挺身而出。
5.起身來到。
6.發生;產生。
7.興盛;興起。
8.建造完成。
9.搜取出來;挖出來。
10.從……以來;開始。
11.用在動詞或形容詞后，表示動作或情況開始并且遞進。
12.表示比較。
13.用在動詞后，表示向上。
14.用在動詞后，表示動作完成或達到目的。
翻身：①躺著轉動身體。
②比喻從受壓迫、受剝削的情況下解放出來：翻身戶 翻身作主。
③比喻改變落后面貌或不利處境：只有進行改革，我廠的生產才能翻身。
④〈方〉轉身；回身。